Motivatie test 

De motivatie test legt een verband tussen enerzijds de genetische aanleg en anderzijds de twaalf kenmerken om te presteren.

Stressvulnarebility

het vermogen om met angst om te gaan en deze te beheersen

Confidence

de mate waarin een atleet zelfverzekerd en positief gemotiveerd is, consequent alles geeft tijdens trainingen en wedstrijden, en hard werkt om zijn of haar vaardigheden te verbeteren.

Resielince

veerkracht, doorzettingsvermogen en het vermogen succesvol om te gaan met tegenslagen.

Sport intelligence

het vermogen om te analyseren, innovatief en flexibel te zijn, begrijpen hoe topsport werkt en in staat zijn de juiste beslissingen te nemen.

Focus

het vermogen om te automatiseren, te concentreren op wat je kunt beheersen en niet snel afgeleid te worden.

Competitiveness

een killer instinct hebben, intens zijn (bijvoorbeeld een agressieve houding hebben en ervoor gaan) en competitief zijn (bijvoorbeeld een vechter zijn en nooit opgeven).

Work ethic

gemotiveerd, gedreven, een harde werker en een sterke werk ethos hebben

Achieve goals

het vermogen om specifieke prestatiedoelen vast te stellen en eraan te werken, wedstrijden te plannen en zich mentaal voor te bereiden en het hebben van een duidelijke strategie om te presteren.

Coachabillity

open staan voor en leren van instructie alsmede het accepteren van constructieve kritiek zonder het persoonlijk op te vatten en van streek te raken.

Hopefulness

het blijven leveren van inspanningen om de gestelde doelen uit te zoeken en te bereiken.

Optimism

het gevoel hebben dat er positieve dingen zullen gebeuren en met zelfvertrouwen en volharding voor uitdagingen gaan.

Perfectionism

adaptief perfectionisme – het positief verbonden zijn met presteren.